Đầu tuần bận rộn không có nhiều thời gian để nấu nướng thì với thực đơn dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết ngay vấn đề chất lượng và thời gian nhé!
Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình gồm 3 món hấp dẫn sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Tom chien gion
  2. Salad ngô
    Hương vị tươi ngọt, thanh mát vô cùng thích hợp cho bữa ăn ngày hè oi nóng đấy.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 bắp ngô ngọt còn tươi, 100 gam đỗ quả
    – 8-10 quả cà chua bi, 1 quả táo đỏ
    – 1-2 muỗng canh nước cốt chanh, xốt mayonnaise
    Cách Cách chế biến:
    – Ngô ngọt tách hạt. Đỗ quả tước bỏ hai đầu. Luộc chín đỗ và ngô.
    – Cà chua bi bổ đôi.Táo cắt miếng vuông nhỏ. Đỗ quả cắt hạt lựu.
    – trộn thật đều rau củ cùng 2 muỗng canh nước cốt chanh và sốt mayonnaise là xong rồi.
    salad ngô thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ salad ngo
  3. Canh bò viên
    Tô canh thơm dậy mùi bò viên, ngọt vị ngọt tươi của rau củ sẽ khiến cả gia đình bạn thấy ngon miệng vô cùng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam thịt bò ngon xay nhuyễn
    – 4 củ khoai tây, 2 quả cà chua, 30 gam mộc nhĩ
    – 1 củ gừng, 1 ít hành lá, 1 củ hành khô
    – 500 ml nước hầm xương
    – Gia vị: Muối, hạt tiêu, hạt nêm, nước mắm, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Xay thịt bò với hành lá, gừng và chút gia vị.
    – Bạn viên thịt bò thành từng viên nhỏ rồi nấu chín, vớt ra để ráo.
    – Khoai tây cắt miếng vừa ăn. Cà chua cắt hạt lựu. Mộc nhĩ thái miếng.
    – Phi thơm hành khô, xào mềm cà chua rồi trút nước hầm xương vào nồi.
    – Thêm khoai tây, bò viên, mộc nhĩ vào rồi nêm gia vị vừa ăn và tắt lửa.
    Canh-bo-vien thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Canh bo vien

Hãy để thực đơn với những món ăn ngon, hấp dẫn giúp bữa ăn của gia đình bạn thêm trọn vẹn, ấm áp nhé!

Mong gia đình bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

kem dưa lưới canh bí đao thịt heo Thưởng trà theo cách của người Hong Kong sup ca chua salad trái cà chua thịt nướng Đổi vị với bánh ướt Ru suon sot chua ngot che khuc bach cải thảo cuộn banh bot nuoc cot dua tráng bánh quy M lam xoi bap ngon trà sữa thạch phô mai cháo thịt rau chân vịt món ăn từ cá ẩm thực đường phố mướp cuộn tôm thịt bằm xào cà tím Da day Trà sữa Phạm Liên Làm khoai lang chiên ngon hơn bánh trái táo Khương bánh trôi ngũ sắc đá bào cam tươi quan niệm sai lầm ăn uống cốm bao tôm banh ga to dau tay cá cơm kho ba rọi Khoai tay chiên cupcake vanilla hủ tiếu công thức nộm bạc hà đậu hũ non súp bao tử xôi vò đậu ca ngư Bánh mì chuối thơm nức chiều đông sắc nét băng đô Các món mỳ ngon mà không sợ nóng ở Hà Tuyết Nguyễn ruột non heo Mẹo xử lý thực phẩm sau Tết bim bim khoai tay trinh nước tương cay nang luong ếch Thạch nho sữa cực ngon chè bột báng ChẠCà Giúp bạn vệ sinh gian bếp cực đơn canxi canh bí đỏ chay Ca Khám phá công dụng thần kỳ của rau mojito chanh Nêm trưng muoi trang cac mon ngon chè long nhãn bọc hạt sen cải bẹ canh cải trắng thịt bò Ca dieu hong chung tuong sườn sườn xào chua ngọt sườn heo dau chuoi thịt heo hầm măng lam Lemon curd cho cheesecake bong bi nhoi thit Thái cac mon mi món bò nhúng giấm bánh rán nhân thịt lợn chả trứng Halloween cà bát ca bong kho to ngon Nau ngon kem dứa nộm bông cải cha bong ca ngon bánh tráng cuốn tôm thịt nâu bánh chiên bánh bao bún bò miền trung kem mÃƒÆ quÃƒÆ Cách chế biến món gà Mang tay diet con trung ga ham tao do bau xao nam salad tao ngon cách nâu mon cà bung cach nau che bot loc khoai lang tim ro ti mâm cỗ ngày tết potato chip ngon cach tia hoa qua thuc uong ngon mat mứt gà rán sinh tố cà rốt bí đỏ cach nau xoi lam banh trung thu rau cau mon giai khat mon bo ham rau cu gạo hành cách làm giò cach lam banh ran ngon Bánh Kem gan bo sandwich chien trung ngon mon long heo xao dua chua lam banh bong lan co ban mon an am thuc Đậu đen chữa bệnh cach lam ca